Nhiều người Anh thà hy sinh "chuyện ấy" chứ không bỏ thói quen ăn đường.
Công ty tư vấn sức khỏe Simplyhealth đã tiến hành một cuộc khảo sát với hơn 2.000 người ở Anh quốc về thói quen ăn uống và lối sống của họ.
Kết quả cuộc khảo sát được công bố ngày 15.9 cho thấy, 41% số người được hỏi thừa nhận họ sẵn sàng kiêng chuyện chăn gối thay vì bỏ ăn đường hằng ngày, trong khi, 1/10 cho biết họ không thể bỏ đường dù chỉ 1 ngày.
Khoảng 1/4 số người cho biết, họ không có ý đình từ bỏ ăn đường, cho dù lo ngại thói quen này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, đái tháo đường và sức khỏe răng miệng.
Khi được hỏi về cách hiệu quả nhất để giảm tiêu thụ đường, khoảng 2/5 số người cho biết, tìm hiểu về các thực phẩm thay thế đường là biện pháp hữu hiệu nhất, trong khi 32% lựa chọn những bữa ăn ít đường.
Trong khi đó, khoảng 36% số người được hỏi cho biết họ lo ngại về vấn đề sâu răng và hôi miệng khi sử dụng đường.
Theo các chuyên gia về sức khỏe, thói quen ăn nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ sâu răng.
“Mỗi khi chúng ta tiêu thụ các món ăn và đồ uống có đường, vi khuẩn trong miệng sẽ hấp thụ đường và tạo ra các axít có hại, có thể gây ra bệnh sâu răng”, tiến sĩ Henry Clover, chuyên gia về nha khoa tại Simplyhealth, cho biết.
Có những thói quen thường ngày khiến não bộ của chúng ta phải chịu áp lực nặng nề mà chúng ta không hề hay biết. Khi...
from Sức khỏe đời sống - 24H RSS http://ift.tt/2f4uMG1
0 nhận xét:
Đăng nhận xét